教你怎用中医药膳巧去色斑
发布时间:2013-12-11 作者: 来源: 点击:

  胡桃芝麻饮

 

  原材料:胡桃仁30g,芝麻20g,牛乳、豆浆各200ml,白糖适量。

 

  做法:将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。

 

  功效:可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

 

  黑白消斑散

 

  原材料:黑木耳10g,白木耳5g

 

  做法:将二者共研细末,每次5g,每日3次,用蜂蜜水冲饮,连续1个月。

 

  功效:可消瘀化斑,润肤滋肌。

 

  健脾消斑粥

 

  原材料:生山药30g,莲米、赤小豆各15g,生苡仁、生芡实、白扁豆各10g,大枣10枚,大米100g

 

  做法:将上述药物加水煮沸40分钟后,加入大米煮粥。分作2份,早晚分服。

 

  功效:可健脾疏肝,去脂消斑。

 

  枸杞生地散

 

  原材料:枸杞子100g,生地30g

 

  做法:将枸杞、生地焙干、研末、混匀。每次取10g,每日3次,用温开水或适量白酒重复,连续1个月。

 

  功效:可补肝肾,去黑斑。